Además, pensar que tener pareja va a ser un antídoto a nuestra soledad va a provocar que la busquemos de forma desesperada y nos “agarremos” a la primera persona que nos haga caso, dando emplazamiento a relaciones de dependencia y tóxicas.La autoconciencia emocional es esencial. Comprender cómo experimentamos y expresamos emociones nos brin
Muestra compasión por ti mismo/a: A veces nos tratamos peor que nuestros peores enemigos. En muchos casos las malas palabras o los sentimientos de rechazo pueden surgir correcto a la negatividad que suponen todos los síntomas del desamor.Toma distancia Para superar una ruptura, una de las estrategias más eficaces es aplicar el contacto cero hast
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